Алексей Скаржинский25 окт в 10:10

Доброе утро, друзья! 👋
Утро должно начинаться с вкусного и полезного завтрака.

Завтрак нормализует уровень глюкозы в крови, восполняет запасы энергии, израсходованные ночью (ведь даже если вы спите, организм продолжает функционировать). Также он дает чувство сытости (чтобы вы могли спокойно выполнять свои повседневные задачи, не думая о еде, а это помогает поддерживать здоровый вес). И, наконец, улучшает внимание и концентрацию. 👍

От меня рецепт полезного завтрака - овсяная каша с семенами льна. 🥣

Овсянка – 1 стакан;
Вода – 2-2,5 стакана;
Лён – 1 ст.л.;
Соль – 0,5 ч.л. (или по вкусу).

Такую кашу можно варить на воде или молоке, исходя из того, как вы больше любите. Я предпочитаю первый вариант, поэтому использую воду. В итоге получается вкусное и полезное блюдо для завтрака. Подаём в тёплом виде со свежими овощами и зеленью. 🌿
Кстати, семена льна очень полезны для суставов. 😉

Всем продуктивной пятницы и хороших выходных! 🫶

Алексей Скаржинский23 окт в 16:39

Ответы на самые задаваемые вопросы об артроскопии. 👇

Какая длительность операции❓

В среднем артроскопическая операция длится 1-1,5 часа. В зависимости от типа повреждения и объема вмешательства время проведения артроскопии может варьироваться.

Нужна ли анестезия при проведении операции❓

Артроскопическая операция на суставе чаще всего проводится под регионарным обезболиванием (анестезия вводится в область плеча, колена), то есть пациент находится в сознании. В некоторых случаях может сочетаться регионарная анестезия и легкие анестетики общего действия, чтоб обеспечить максимальный комфорт пациента во время вмешательства. Тем не менее, каждый клинический случай индивидуальный, поэтому решение об использовании того или иного вида обезболивания врач принимает только после беседы с пациентом.

Сколько дней длится госпитализация после операции❓

Стационарное лечение после артроскопического вмешательства длится 3-5 дней в среднем.

Когда можно начинать заниматься спортом после артроскопии❓

Уже на следующий день после операции рекомендовано выполнять упражнения ЛФК под руководством реабилитолога. Если заживление идет по плану, посещение тренажерного зала разрешено через 6 недель после операции. Через полгода после артроскопии профессиональные спортсмены могут приступать к полноценным тренировкам.

✍Запись на консультацию по телефону:
+7 (938) 170-67-75.

Алексей Скаржинский18 окт в 16:53

Почему болят суставы❓

Боль — это лишь симптом, субъективное переживание. Артралгия всегда указывает на патологию, ведь именно таким способом тело сигнализирует о болезни. В целом ее причины делятся на:
☑️ воспалительные (многочисленные виды артритов);
☑️ механические (травмы, синдром гиперподвижности);
☑️ иные внутренние (болезнь Лайма, болезнь Бехчета, гемоглобинопатии, опухоли).
Однако важно также ответить на вопрос: почему иногда болит один сустав, а иногда — сразу несколько❓Причины, как правило, кроются в масштабах поражения.

Почему болит один сустав❓

Распространенные причины моноартралгии:
✔️ прямые повреждения (при падении или скручивании);
✔️ травматическое перенапряжение (ему более подвержены крупные сочленения: колено, локоть);
✔️ первичные воспалительные заболевания (подагра);
✔️ инфекция.

Почему болят сразу несколько суставов❓
Если человек сильно ушибся, причины дискомфорта в этой области вполне очевидны. Но симптом может охватывать более широкую область и вовлекать сразу несколько сочленений.
Вызвать одновременную боль в нескольких суставах могут:
✔️ простуда и другие вирусные заболевания;
✔️ подагра и псевдоподагра;
✔️ системные заболевания осевого скелета (анкилозирующий спондилит);
✔️ аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит);
✔️ хронические артриты;
✔️ дегенеративно-дистрофические заболевания (артроз и остеоартроз).

Первое, что нужно сделать при появлении болей в суставах, обратиться к специалисту. 👨‍⚕️

Алексей Скаржинский14 окт в 15:19

Сегодня пост-знакомство для тех, кто подписан на меня недавно. 😁

Для начала представлюсь - Скаржинский Алексей Алексеевич. 🤝

Я являюсь заведующим отделением травматологии и ортопедии Дорожной больницы «РЖД-Медицина». 🏥
Специализируюсь на различных видах оперативной и консервативной помощи пациентам. Учитывая мое основное образование в центральном научно-исследовательском институте травматологии и ортопедии им Н.Н. Приорова в г Москва (ЦИТО), являюсь специалистом широкого ортопедического профиля.
В практике применяю исключительно современные методы оперативных вмешательств, выполняемые малотравматично, своевременно, с хорошими результатами. 👍
Являюсь приверженцем фразы - «Лучшая операция та, которая не выполнена». Хотя, иногда, вмешательства избежать не удается.

👨‍⚕️ Моя специальность обязывает быть немного психологом, понимать пациента всесторонне, так как с ортопедическими проблемами практически всегда связано и психоэмоциональное состояние.
Всегда направляю взгляд пациента на конечный результат нашего лечения, невзирая на промежуточные достижения, ведь иногда лечение бывает этапным, а желаемая цель еще далека. ☝️

В современном мире на первом плане давно стоит хороший внешний вид человека, его привлекательность в обществе. Именно поэтому к ортопеду обращается большое количество молодых людей с желанием устранить врожденные или приобретенные дефекты верхних и нижних конечностей, но главным требованием является минимально видимые послеоперационные кожные рубцы. С подобными задачами мы успешно справляемся. 🙌
Более подробную информацию по основным ортопедическим и травматологическим заболеваниям можно получить в специальных разделах на моем сайте.

Место работы: г. Батайск, ул. Куйбышева, 140.
Запись на консультацию: 8 (938) 170 6775.

Алексей Скаржинский11 окт в 17:35

Сегодня на контрольный осмотр приезжал наш пациент, которому за год мы установили два эндопротеза тазобедренных суставов. 👌
Правый мы установили в апреле, в июле был установлен левый эндопротез. Пациент всем доволен, а вот врач не очень доволен весом пациента. Вес оказывает большое влияние на функционирование эндопротеза. Пациент обещал начать худеть. 👍

Запись на консультацию по телефону 📲 8 (938) 170 6775.

Алексей Скаржинский07 окт в 16:05

Что необходимо делать при переломе шейки бедра? Об этом подробно рассказываю на видео, очень важно. ☝️