Алексей Скаржинский13 ноя в 18:27

Друзья, всем привет! 👋
Каждый рабочий день у нас очень насыщенный - протезы коленного и тазобедренного суставов, операции Латарже, артроскопии суставов и другие операции.

Если вам нужна наша помощь, обращайтесь к нам. 👍

Мы являемся одним из самых современных отделений травматологии и ортопедии в России, у нас работают лучшие специалисты, современные щадящие методики и первоклассное оборудование. 🙌

Ждём вас!
г. Батайск, Куйбышева 140.

Алексей Скаржинский06 ноя в 20:25

2 месяца после эндопротезирования левого коленного сустава! 👍

Коленный сустав один из самых сложных суставов организма, также на него направлена основная часть нагрузки. Поддерживая вес нашего организма, коленный сустав способствует выполнению ежедневных движений – ходьба, бег, сидение на корточках, подниматься и спускаться по лестницу. Поэтому большинство пациентов обращается по поводу жалоб на коленный сустав. В основном у людей, занимающихся спортом можно встретить травмы и повреждения коленного сустава. У пациентов, которые не занимаются спортом и страдают от наличия лишнего веса, повреждается надколенник из-за слабости мышц и избыточных нагрузок. Трение между надколенником и бедренной костью становится причиной возникновения серьезного дискомфорта. К другим причинам, вызывающим боль в коленном суставе относятся старение (артроз), врожденные деформации, артриты, травмы и т.д.

Если вас беспокоят суставы, не оставляйте проблему без внимания, обратитесь к специалисту. 🫶

📍Ждем вас по адресу: Батайск, Куйбышева 140.
Запись на консультацию по телефону 📲 8 (938) 170 6775.

Алексей Скаржинский28 окт в 19:58

Фото было сделано для Радио «Комсомольская правда».
Тогда мы говорили на тему: «Возможно ли полностью избежать травм в повседневной жизни».
Так что же мы можем сделать, чтобы их избежать❓
Чтобы избежать травм суставов в повседневной жизни, необходимо уделять внимание профилактике и заботиться о здоровье суставов. Вот несколько ключевых рекомендаций:

⚠️ Поддержание здорового веса.

Лишний вес создает дополнительную нагрузку на суставы, особенно на коленные и тазобедренные. Снижение веса, даже небольшое, может значительно уменьшить нагрузку и риск травм.

⚠️ Правильная осанка и биомеханика движений.

Следите за осанкой при ходьбе, сидении и выполнении других действий. Правильная осанка помогает равномерно распределять нагрузку на суставы. Используйте правильную технику подъема тяжестей: сгибайте ноги в коленях, держите спину прямо, не скручивайтесь. Поднимайте тяжелые предметы ближе к телу.

⚠️ Регулярная физическая активность.

Регулярные умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание, езда на велосипеде, укрепляют мышцы, поддерживающие суставы, и улучшают кровообращение. Постепенно увеличивайте интенсивность и продолжительность тренировок, чтобы избежать перегрузки суставов.

⚠️ Правильное питание.

Обеспечьте достаточное потребление кальция и витамина D для поддержания здоровья костей и суставов.

⚠️ Эргономика в повседневной жизни.

Работа в саду: Используйте инструменты с длинными ручками, чтобы избежать наклонов и сгибаний. Делайте перерывы.

Уборка дома: Используйте швабры и пылесосы с регулируемой длиной ручки. Не поднимайте тяжелые ведра с водой.

Сон: Используйте ортопедический матрас и подушку для поддержания правильного положения позвоночника и суставов во время сна.

Ношение сумок: Не носите тяжелые сумки на одном плече. Используйте рюкзак, чтобы равномерно распределить нагрузку.

⚠️ Реагирование на боль и дискомфорт.

Если вы чувствуете боль в суставах, не игнорируйте ее. Обратитесь к врачу для диагностики и лечения.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск травм суставов и сохранить их здоровье на долгие годы. Важно помнить, что профилактика всегда лучше лечения. Регулярная забота о суставах – это инвестиция в ваше здоровье и качество жизни. 👍

Алексей Скаржинский21 окт в 19:29

Что такое пяточные шпоры и почему они появляются? 🦶
Привет, друзья! Сегодня поговорим о такой неприятной вещи, как пяточные шпоры. Если вы чувствуете боль в пятке при ходьбе, особенно утром, то этот пост для вас. Давайте разберёмся, что это такое и откуда берётся. 😊

Что такое пяточная шпора?
Пяточная шпора — это костный нарост (остеофит), который образуется на пяточной кости. Он выглядит как шип или крючок и может вызывать сильную боль, особенно при нагрузке на стопу. Часто путают с подошвенным фасцитом, но шпора — это именно костное образование, а фасцит — воспаление связки.
Почему появляются пяточные шпоры?
Главная причина — хроническое воспаление в области пятки. Вот основные факторы, которые провоцируют её появление:
* Перегрузка стопы: Длительное стояние, бег, прыжки или ношение неудобной обуви (высокие каблуки, плоская подошва).
* Плоскостопие или неправильная походка: Когда стопа не амортизирует удары правильно, нагрузка распределяется неравномерно.
* Ожирение и возраст: Лишний вес увеличивает давление на пятку, а с возрастом ткани становятся менее эластичными.
* Травмы и болезни: Повреждения ахиллова сухожилия, артрит или даже инфекции могут сыграть роль.
* Другие факторы: Диабет, подагра или даже генетика.
Шпоры не появляются внезапно — это результат длительного воспаления. Без лечения боль может усиливаться, мешая нормальной жизни.

Что делать, если подозреваете шпору?
Если боли в пятке не проходят, обратитесь к специалисту. Вам назначат УЗИ или рентген для точного диагноза. Лечение обычно включает:
* Ортопедическую обувь или стельки.
* Физиотерапию, массаж и упражнения.
* В редких случаях — инъекции или даже операцию.
Профилактика — лучший друг: выбирайте удобную обувь, следите за весом и давайте ногам отдых. Если вы уже сталкивались с этим, поделитесь в комментариях своими советами! Здоровья вашим ножкам! 💪🦶😊

Алексей Скаржинский16 окт в 14:54

Пироговский форум травматологов- ортопедов в городе Самара 16.10-17.10.2025
Завтра доклад о работе нашего центра травматологии!

Алексей Скаржинский15 окт в 18:17

7 месяцев после эндопротезирования правого коленного сустава и год после эндопротезирования левого коленного сустава! 👍

Однозначными показаниями к протезированию коленного сустава являются последствия таких проблем, как:
🔻 посттравматический артроз;
🔻 ревматоидный полиартрит;
🔻 дегенеративно-дистрофические заболевания;
🔻 патологически сросшиеся кости;
🔻 опухолевые образования, мешающие нормальной работе сустава;
🔻 поврежденный связочный аппарат коленного сустава с выраженными изменениями суставных концов костей.
☝️ Нередко проблемы в работе суставов возникают, как следствие артроза, артрита, подагры, частых травм. В этих случаях рекомендация хирурга о проведении эндопротезирования также является объективной.

📍Ждем вас по адресу: Батайск, Куйбышева 140.
Запись на консультацию по телефону 📲 8 (938) 170 6775.