Алексей Скаржинский16 янв в 19:02

Почему болит плечо❓
Сначала необходимо выяснить, что именно вызывает боль в плече. Бывает, что причина боли выявляется не в самом плечевом суставе, а в шейном отделе позвоночника, где межпозвонковые диски, зажимая корешки нервов, вызывают боль в плече. Если есть ощущение онемения и боль не зависит от нагрузки, то рекомендуется обратиться к неврологу. 👌
Если причина боли в самом плечевом суставе вызвана повреждением анатомических структур или воспалением, то она никогда не распространяется ниже средней трети предплечья. Болезненную область можно накрыть ладонью руки. ✋
1️⃣ Одна из частых причин болей в плече – частичное повреждение сухожилия длинной головки бицепса – разрыв, что часто бывает у спортсменов и у физически активных людей. Для этого повреждения характерны боли при выполнении определенных движений даже без приложения силы.

2️⃣ Вторая наиболее частая причина болей в плече – повреждение ротаторных манжет. Ротаторная манжета – это объединение множества мышечных сухожилий, которые обеспечивают подвижность руки в плече. При ее повреждении главная жалоба на боль, которая выражается не только при нагрузке руки, но и по ночам. Сухожилие может быть полностью оторвано от кости или частично порвано, функция руки вроде сохранилась, но есть определенные движения, которые не получается выполнить. Причиной может быть, как травма, так и постепенное повреждение сухожилия. Не двигая рукой боль постепенно уменьшается, но, возобновив движение, плечо опять может болеть.
3️⃣ Третьей по частоте причиной болей в плече является деформация в месте соединения ключицы и лопатки. Часто возникают отростки на кости – остеофиты, которые давят на мышцы, создавая воспаление в окружающих тканях и боль.

❗️Через полгода может быть поздно.
В самом начале поврежденное сухожилие можно сшить, и рука может полноценно работать. Затягивание времени наносит только вред – через 6 месяцев в мышцу врастают рубцовые, жировые ткани и вызывают атрофию мышц. Это необратимые изменения, которые невозможно устранить во время операции, так как сухожилие нельзя больше стянуть до того места, где она была прикреплена ранее. ❌

Алексей Скаржинский10 янв в 16:11

Забота о здоровье суставов - важная составляющая активной и полноценной жизни в любом возрасте. Суставы обеспечивают подвижность и гибкость нашего тела, позволяя совершать разнообразные движения, которые кажутся нам обыденными. Однако с течением времени, вследствие различных факторов, суставы могут утрачивать свою функциональность. Для поддержания их здоровья важно внедрить в свою жизнь несколько простых, но эффективных привычек. ✌️

Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья суставов. Рацион, богатый витаминами и минералами, такими как кальций, витамин D и омега-3 жирные кислоты, способствует укреплению суставов и предотвращению воспалительных процессов. Рыба, орехи, зеленые листовые овощи и молочные продукты должны стать важной частью ежедневного меню. ✅

Физическая активность также неотъемлема для здоровья суставов. Регулярные умеренные упражнения помогают укрепить мышцы, поддерживающие суставы, и улучшить их гибкость. Прекрасными занятиями для суставов являются плавание, йога и пилатес, так как они дают нагрузку без излишнего давления на суставы. Не следует забывать и о ежедневной разминке, которая поможет сохранить подвижность суставов и предотвратить утреннюю скованность. 🙌

Контроль веса остается одной из стратегически важных задач. Избыточный вес создает дополнительное давление на суставы, особенно на колени и бедра, что может привести к серьёзным проблемам. Поэтому поддержание здоровой массы тела не только улучшает общее самочувствие, но и значительно снижает нагрузку на суставы. 👍

Не менее важным аспектом является отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя отрицательно сказываются на состоянии суставов. Никотин сужает сосуды, ухудшая кровоснабжение суставных тканей, а алкоголь может нарушать баланс жидкостей в организме. ❌

Отдых и восстановление – это тоже часть заботы о суставах. Полноценный ночной сон и регулярные периоды отдыха позволяют организму восстановиться и избавить суставы от излишнего напряжения, накопленного за день.

Наконец, при возникновении боли в суставах или любых других тревожных симптомов, важно не откладывать визит к врачу. Ранняя диагностика может предотвратить развитие более серьезных заболеваний и помочь выбрать эффективное лечение. 👨‍⚕️

Заботьтесь о себе, и ваше тело ответит вам тем же. 🫶

Алексей Скаржинский08 янв в 13:24

Дорогие друзья, пациенты и коллеги! 🫶

Сердечно поздравляю вас с прошедшим Рождеством Христовым! ✨
Этот светлый праздник наполняет наши сердца теплом, надеждой и верой в чудо.

Пусть в ваших семьях царят гармония и взаимопонимание, а каждый день приносит только добрые вести. Пусть ваши сердца будут открыты для любви и сострадания, а души — для света и веры.

Как врач, я желаю вам, чтобы крепкое здоровье было вашим верным спутником, а каждый новый день приносил только бодрость и энергию. 💫

Алексей Скаржинский04 янв в 14:14

Друзья! 👋
Как ваше самочувствие и настроение? Все салатики уже съедены? 😁
Новогодние праздники в разгаре. Делитесь, как их проводите? 😉

Я стараюсь провести их максимально насыщенно: пешие прогулки, походы в гости к друзьям, просмотр любимых фильмов в компании близких, чтение книг, которые давно откладывались. Это время, когда можно позволить себе замедлиться, насладиться моментом и зарядиться энергией на весь предстоящий год. 🙌

Алексей Скаржинский21 дек в 21:38

Добрый вечер, друзья!

Сегодня хочу рассказать вам, что же такое артроскопия и когда она применяется. 👌

🔹 Артроскопия (артроскопическая хирургия) — малоинвазивная методика, позволяющая проводить диагностику и лечение внутрисуставных повреждений и заболеваний. Это разновидность эндоскопии при которой через небольшие разрезы (обычно около 1 см) в полость сустава вводится оптика и специальные инструменты, позволяющие производить различные манипуляции на внутрисуставных образованиях.

🔸 Наибольшее распространение получили артроскопические методики лечения заболеваний и повреждений коленного и плечевого суставов. 

🔻На коленном суставе артроскопия применяется при:
✔️ Лечении повреждений менисков (разрыв мениска).
✔️ Лечении повреждения передней крестообразной связки (пластика  ПКС, протезирование ПКС).
✔️ Удалении свободных тел внутри коленного сустава (хондромные тела, свободные фрагменты мениска).
✔️ Лечении повреждений хряща (мозаичная пластика хряща).
✔️ Контроль за точностью сопоставления суставного хряща при внутрисуставных переломах.

🔻На плечевом суставе артроскопия применяется при:
✔️ Лечении привычного вывиха плеча.
✔️ Субакромиальной декомпресии.
✔️ Лечении повреждений вращательной манжеты.

Если есть вопросы, оставляйте в комментариях. 👇

Алексей Скаржинский15 дек в 19:39

Добрый вечер, друзья! 😊

Кто такой травматолог-ортопед? 👨‍⚕️
Это врач, занимающийся профилактикой, диагностикой и лечением травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, костно-мышечной системы, в которую входят: кости, мышцы, суставы, сухожилия и связки.

Что лечит травматолог-ортопед? 🧐

Конечно же, это любые виды травм: переломы, вывихи, раны, ушибы и растяжения. Это заболевания опорно-двигательного аппарата, которые локализуются, как правило, на конечностях – боли и воспаления в области суставов, воспаления мышц и связок, растяжения связок после занятий спортом и т.д. Но в большинстве случаев, все эти многочисленные болезни проявляются примерно одинаково – это боль, воспаление и нарушение функций конечности!
☝️ Также в компетенцию врача ортопеда входит лечение врожденных и приобретенных деформаций опорно-двигательного аппарата, которые, как и болезни, локализуются чаще всего – на конечностях человека.
Одним словом, если проблема локализована на конечностях или проблема связана с костями, суставами, мышцами, связками, сухожилиями – составляющими ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА человека – то в подавляющем большинстве случаев пациент нуждается именно в травматологе-ортопеде, или как говорится в «народе» в хирурге-ОРТОПЕДЕ.

🏥 Если вам нужна помощь травматолога-ортопеда, то я жду вас в больнице «РЖД -Медицина» по адресу: г. Батайск, Куйбышева, 140.